Quels appareils m'aideront ?
1. Nébuliseur/inhalateur
Nous vous recommandons fortement d’investir dans un nébuliseur pour vous aider dans cette pathologie. Un nébuliseur est un appareil qui convertit un liquide en vapeur que vous respirez à travers un masque. La plupart du temps, il vous suffit d'ajouter une solution saline normale à 9 % (disponible en pharmacie, en ligne ou auprès de votre médecin) dans le nébuliseur.
Si vous êtes à l'hôpital, vous rencontrerez peut-être des nébuliseurs : ils sortent généralement du mur, sont bruyants et vous obligent à mettre un masque sur votre visage et à inspirer. À l’hôpital, ils peuvent être mélangés avec de l’oxygène pur ou simplement avec de l’air ambiant et une solution saline.
Comment utiliser le nébuliseur ?
Chaque modèle possède son propre mode d'emploi, mais en général vous versez environ 10 ml de solution saline dans le récipient fourni, branchez l'appareil, mettez le masque sur votre bouche et votre nez et allumez-le. Certains modèles sont livrés avec un embout buccal alternatif (si vous n'avez pas besoin d'avoir les mains libres) afin que vous puissiez simplement inhaler directement par la bouche. Respirez normalement, en respirant profondément de temps en temps pour vous assurer que la nébulisation du liquide atteint profondément votre trachée.
Que dois-je utiliser dedans ?
Une solution saline « normale » à 0,9 % est recommandée pour une utilisation quotidienne. Il s'agit d'un mélange d'eau stérile et de sel. Le 0,9% signifie qu'il y a 0,9 gramme de sel pour 100 ml de solution, ce qui correspond à la teneur en sel du sang et des larmes. On peut également l’appeler solution saline isotonique. Il peut être acheté ou prescrit par votre médecin, mais il est également très simple à fabriquer soi-même.
Si vous avez plus de mucus, vous pouvez essayer une solution saline hypertonique à 3 %. C'est beaucoup plus salé et vous fera tousser plus fort, mais cela liera plus de liquide à votre sténose et rendra le mucus épais plus facile à déplacer. Si vous utilisez la recette saline habituelle, vous utiliserez 2 à 3 cuillères à café de sel au lieu d'1 cuillère à café.
Dans de rares cas, votre médecin peut vous recommander d'utiliser votre nébuliseur avec un médicament appelé albutérol (également connu sous le nom de salbutamol). Ce médicament est généralement utilisé chez les patients asthmatiques pour soulager les spasmes ou les spasmes des muscles des poumons et des voies respiratoires. S’il est utilisé, il doit être prescrit.
Recette de solution saline normale
Ingrédients:
2 tasses d'eau du robinet
1 cuillère à café de sel sans iode/sel de mer fin/sel casher
Procédure:
Portez 2 tasses d'eau à ébullition et faites cuire à couvert sur la cuisinière pendant 15 minutes (pour stériliser l'eau).
Laisser refroidir à température ambiante
Incorporer le sel jusqu'à dissolution
Utiliser aussi souvent que nécessaire
Conserver au réfrigérateur pendant 24 heures
Pourquoi un nébuliseur est-il utile ?
Le nébuliseur aide à administrer le liquide nébulisé directement dans la trachée, calmant les voies respiratoires, relâchant le mucus et brisant les épais amas de mucus qui pourraient provoquer un blocage. Cela peut vous faire tousser, mais c'est une bonne chose. Vous toussez simplement parce que quelque chose doit sortir – ayez des mouchoirs à portée de main !
Nous ne saurions trop insister sur l’importance de la brumisation lorsque cela est nécessaire. La nébulisation peut vous aider à éviter une situation potentiellement mortelle. Des patients sont décédés parce qu’ils avaient un bouchon muqueux qu’ils ne parvenaient pas à retirer.
Quels types de nébuliseurs existe-t-il ?
Il existe de nombreux nébuliseurs sur le marché. Nous recommandons fortement un nébuliseur silencieux, éventuellement portable – cela signifie que vous êtes plus susceptible de l’utiliser, par exemple en regardant la télévision. Vous pouvez utiliser un nébuliseur portable et silencieux dans une voiture ou un avion sans déranger personne. Deux exemples utilisés par les patients de l’ISGS sont répertoriés ci-dessous :
Omron MicroAir-
ou
Philips Innospire
Petit et léger – format sac à main.
Calme
Portable : peut être utilisé sans alimentation secteur dans la voiture, pour regarder la télévision, faire le ménage ou cuisiner.
Fonctionnement sur batterie environ 4 heures
2. Humidificateur
Un humidificateur est un appareil que vous remplissez d’eau, allumez et libérez de l’humidité dans l’atmosphère. Il est particulièrement utile pour la climatisation ou le chauffage avec un air particulièrement sec.
Comment utiliser l'humidificateur ?
Chaque modèle a ses propres instructions, mais en général, vous remplissez un récipient d'eau et vous l'allumez. Vous le laissez dans la pièce où vous travaillez ou dormez.
Pourquoi un humidificateur est-il utile ?
Il humidifie l'air que nous respirons, ce qui signifie qu'il assèche moins la trachée et l'apaise. Pas aussi efficace qu'un nébuliseur, mais moins invasif.
Quels types d'humidificateurs existe-t-il ?
Il existe de nombreux modèles sur le marché. Vous devriez pouvoir en trouver facilement un en ligne - souvent d'occasion auprès de parents qui les ont utilisés pour aider de jeunes enfants atteints de croup.
3. Bracelet d'urgence
Les ambulanciers paramédicaux et le personnel médical sont formés pour rechercher en premier les bijoux d’identification médicale. Les cartes d'identité médicale informent le personnel médical de vos informations de santé et personnelles importantes et sont d'une grande aide si vous ne pouvez plus être contacté.
Certaines personnes ont suggéré un tatouage ou une alternative aux bijoux. Ceci n’est pas recommandé car ils ne sont pas courants et peuvent facilement être négligés en cas d’urgence.
Vous pouvez acheter un bracelet ou un collier sur lequel vous pouvez indiquer vos problèmes de santé/allergies et votre numéro MedicAlert, que les professionnels de la santé peuvent appeler pour plus d'informations sur votre santé. Il existe différents modèles.
Vous devez vous inscrire au registre des patients souffrant de voies respiratoires difficiles/intubations lié à votre adhésion.
http://www.medicalert.org/everybody/difficult airwayintubation - registre/pour - patient/FAQ
Cet identifiant vous permet d'identifier rapidement vos maladies, allergies, médicaments ou demandes de soins. Cela conduit à un traitement médical plus rapide et plus efficace.
Le port d'un bracelet réduit les erreurs de traitement qui peuvent survenir en raison de l'absence d'informations sur la santé du patient en cas d'urgence ou lors de son admission à l'hôpital.
Formulation suggérée : Sténose sous-glottique ; voies respiratoires très étroites, utilisez une sonde pédiatrique.
Note du traducteur :
Suisse : Le dossier patient électronique (DEP) est introduit progressivement en Suisse depuis 2022. Un dossier patient électronique peut être créé gratuitement sur www.patientendossier.ch .
Allemagne : L'ePA, le dossier électronique du patient, existe depuis le 1er janvier 2021. De plus amples informations peuvent être trouvées sur www.bundesgesundheitsministerium.de/elektronische-patientenakte.html
Autriche : ELGA (Electronic Health Record) est accessible à tous les citoyens pris en charge dans le système de santé autrichien. De plus amples informations peuvent être trouvées sur www.elga.gv.at/elga-die-elektronische-gesundheitsakte/elga-im-ueberblick
4. Utilisateurs d'iPhone : laissez-passer d'urgence
L'une des fonctionnalités les moins connues – mais potentiellement les plus importantes – du système d'exploitation mobile d'Apple est une « carte d'identité médicale » numérique ou un « passeport d'urgence » qui peut fournir des informations personnelles importantes sur la santé en cas d'urgence.
Comment configurer votre pass d'urgence
Ouvrez l'application Santé et appuyez sur l'onglet Présentation.
Appuyez sur votre photo de profil ou sur son icône dans le coin supérieur droit.
Appuyez sur « Pass d'urgence » sous leur photo de profil.
Appuyez sur Modifier dans le coin supérieur droit.
Pour rendre votre passeport d'urgence disponible à partir de l'écran de verrouillage de votre iPhone, activez Afficher une fois verrouillé. En cas d'urgence, cela fournira des informations aux personnes qui souhaitent vous aider. Lorsque vous appelez ou envoyez un SMS aux services d'urgence sur votre iPhone ou Apple Watch, votre passeport d'urgence est automatiquement partagé avec les services d'urgence.
Saisissez des informations sur votre santé telles que votre date de naissance, vos allergies et votre groupe sanguin.
Appuyez sur Terminé.
Une fois l'identification médicale créée, vous pouvez toujours revenir en arrière et apporter des modifications via l'application Santé.
5. Débitmètre de pointe
Un débitmètre de pointe est un appareil portatif qui mesure la capacité de vos poumons à expulser l'air. Cela n’améliore pas votre respiration, mais vous aide plutôt à comprendre si votre état de santé est stable ou se détériore.
Il mesure votre capacité à expulser l'air de vos poumons d'un seul coup en soufflant avec force à travers un embout buccal (c'est-à-dire qu'il mesure la force du flux d'air à travers les bronches et donc le degré de rétrécissement des voies respiratoires). Vous obtenez une valeur numérique sur une échelle. La valeur du débit de pointe est plus élevée lorsque les voies respiratoires sont ouvertes et plus faible lorsque les voies respiratoires sont rétrécies.
L'utilisation d'un débitmètre de pointe une fois par jour (ou par semaine) à peu près à la même heure de la journée vous aidera à mesurer les tendances respiratoires et à détecter le rétrécissement des voies respiratoires avant de ressentir des symptômes. Cela vous permet de consulter votre médecin avant que vos symptômes ne s'aggravent pour organiser des injections ou d'autres mesures visant à empêcher leur aggravation.
Comment utiliser mon compteur ?
Respirez profondément puis forcez l'air dans l'embout buccal appareil de mesure. Assurez-vous que la petite marque blanche commence à zéro la première fois que vous soufflez. Lorsque vous expirez avec force pour la deuxième fois, laissez la marque blanche à l'endroit où elle a atterri après la première bouffée. Vous pourrez peut-être le déplacer un peu plus loin. Essayez une troisième fois et notez dans une application ou une feuille de calcul où se trouve le marqueur après la dernière tentative.
À quelle fréquence dois-je utiliser mon lecteur ?
Idéalement une fois par jour, mais au moins une fois par semaine si vous avez du mal à vous souvenir de chaque jour.
Est-ce important si ce n’est pas la même heure tous les jours ?
Essayez toujours de le faire à la même heure de la journée, par exemple lorsque vous vous réveillez le matin ou lorsque vous vous brossez les dents. Si vous intégrez l'utilisation de votre débitmètre de pointe à une habitude existante, vous aurez plus de chances de vous y tenir.
Mes chiffres sont inférieurs/différents de ceux des autres. Est-ce un problème?
Les données que vous enregistrez vous sont propres. Chaque personne a des lignes directrices légèrement différentes, en fonction de son âge, de sa taille, d'autres problèmes de santé et de l'emplacement de la sténose. Les hommes obtiendront toujours une valeur de débit de pointe plus élevée, quels que soient leur taille ou leur âge - cela ne sert à rien de comparer votre résultat à celui de votre mari !
Le tableau suivant vous donne une indication des débits de pointe normaux moyens pour des voies respiratoires « saines » selon l'âge, la taille et le sexe :
Mes chiffres diminuent. Qu'est-ce que cela signifie?
S’il ne s’agit que d’un problème à court terme, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Cependant, si les niveaux diminuent continuellement, cela pourrait être le signe que vos voies respiratoires commencent à se fermer, ou que vous avez un bouchon muqueux ou une inflammation.
Ce compteur affiche des valeurs inférieures à celles de mon autre compteur. Pourquoi donc?
Le débit expiratoire de pointe (DEP) varie considérablement selon les individus et les appareils.
Où dois-je enregistrer mes valeurs ?
Vous pouvez enregistrer les résultats du PEF à l'aide d'applications spéciales telles que : B. avec celui d'AsthmaMD ( www.asthmamd.org ). Les utilisateurs d'iPhone trouveront également une fonction d'enregistrement dans l'application Santé fournie avec le téléphone, ou vous pourrez enregistrer manuellement la valeur sur une feuille de papier ou une feuille de calcul.
Enregistrez la plus élevée des trois lectures ; ne réinitialisez pas l’affichage entre les lectures.
Je viens de subir une dilatation ou un autre traitement clinique ; Dois-je utiliser mon débitmètre de pointe tous les jours ?
La dernière chose que beaucoup d’entre nous souhaitent faire après une opération chirurgicale est de s’épuiser. Alors accordez-vous quelques jours pour récupérer. N'utilisez plus votre débitmètre de pointe tant que vous ne vous sentez pas à l'aise avec celui-ci. Cependant, il est important de savoir dans quelle mesure vous vous sentez après une dilatation ou une injection de stéroïdes (si vous respirez bien), car cela vous aidera à en savoir plus sur votre santé respiratoire.
Où puis-je me procurer un débitmètre de pointe ?
Les débitmètres de pointe sont disponibles dans les pharmacies, les parapharmacies et les détaillants en ligne.
Quels sont les avantages de l’enregistrement de mes données de débit de pointe ?
Vous découvrirez ce que vos voies respiratoires peuvent faire lorsque vous respirez bien ou moins bien. Vous pouvez également observer la rapidité avec laquelle vos voies respiratoires se détériorent après une dilatation ou s’améliorent après des injections. Toutes les informations sont importantes pour que votre spécialiste puisse vous conseiller sur les prochaines étapes possibles de votre traitement.
La section suivante a été supprimée par Cathrine Anderson lors de la révision d'octobre 2022. Nous le considérons comme utile et le conservons pour cette raison.
6. Battement
Il s'agit d'une forme de thérapie expectorante visant à éliminer le mucus des voies respiratoires.
Un dispositif portatif à valve flottante élimine le mucus en combinant une thérapie par pression expiratoire positive (PEP) et des vibrations des voies respiratoires.
À l’intérieur de la valve flottante, une petite bille d’acier dans une valve conique se déplace de haut en bas lorsque vous expirez, provoquant la vibration de vos voies respiratoires et vous obligeant à expirer avec résistance. Cela crée un
Contre-pression (ou pression positive) qui dirige le mucus des voies respiratoires périphériques vers les voies respiratoires centrales plus grandes afin qu'il puisse être craché plus facilement.
Vous inspirez et expirez régulièrement à travers la valve flottante cinq fois. Ensuite, inspirez et expirez lentement cinq fois, en expirant trois fois plus longtemps que l'inspiration. Alternez entre respirations régulières et lentes, en retenant votre respiration pendant deux à trois secondes après chaque respiration. Après cinq ou six expirations, essayez de tousser. Répétez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de mucus expulsé. Cette thérapie dure 10 à 20 minutes.
*Valves à flottement Acapella illustrées.